Alertan sobre daños que producen el celular y las tablets en niños

La Dra. Miriam Cano, directora del Programa Nacional de Salud Ocular del Ministerio de Salud, indicó que niños menores de entre 2 y 5 años solo deberían usar un máximo de 2 horas por día el dispositivo móvil. Explicó su uso excesivo produce trastorno de sueño e impacta de forma negativa el desarrollo de los chicos.

Cano considera que los niños no tienen necesidad del uso de celular o tablets. En caso de que lo utilicen, debe hacerse bajo supervisión de un adulto y con tiempo limitado, aclaró.

“Lo recomendable es que los niños menores de 2 y 5 años no estén más de una hora con el celular y no más de dos horas en el día. Es decir, dos horas seguidas de día, 2 horas seguidas de tarde”, explicó la oftalmóloga.

Aconsejó que los niños jueguen a la luz natural, ya que gracias a esto se mejora la liberación de la “dopamina”, sustancia producida en diversas partes del cerebro.

Añadió que esta sustancia es beneficiosa para el ojo, evita que este órgano crezca y disminuye la miopía.

La especialista confirmó que la luz azul que emite el dispositivo móvil no daña los ojos, sino que el riesgo está en el modo de empleo. Sin embargo, el exceso de visión cercana está aumentando los casos de miopía, alertó.

Señaló que este mal hábito genera, a su vez, “ojos secos”, condición que se manifiesta como irritación, sensación de ardor o arenilla.

Especificó también que la luz azul produce la reducción de la melatonina, sustancia que indica al organismo que es hora de dormir.

“Los niños que están frente a celulares o computadoras presentan trastornos de sueño. Además de sufrir de obesidad y sedentarismo”, indicó.

 

La experta explicó que, si bien no son solo trastornos de los ojos, influyen de forma negativa en el desarrollo general de los niños.

fuente Hoy.com